Hitze und Sommerwetter sind tolle Begleiter beim Strandurlaub, aber im Leistungssport können sie zur Herausforderung werden. Besonders Läuferinnen und Läufer können bei hohen Temperaturen schnell an ihre Grenzen stoßen. Beim 40. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg am kommenden Sonntag drohen Temperaturen bis zu 30 Grad. Die Organisatoren des Laufs appellieren daher an die Anwohner entlang der Strecke, sich mit Wasserschläuchen, Wannen und Gartenduschen an der Abkühlung der Läuferinnen und Läufer zu beteiligen. Dies ist bei Hitzeschlachten in früheren Jahren bereits mehrfach geschehen und fand bei den Athleten großen Anklang. So erwarten die Organisatoren auch dieses Jahr wieder ein großes Regenband der Unterstützung.
Die grün markierte Laufstrecke führt vom Sportpark Duisburg bis zur Schauinsland-Reisen-Arena und hat eine Länge von 42,195 Kilometern. Die Veranstalter rechnen mit knapp 5.000 Teilnehmern, die ab 8:30 Uhr von Oberbürgermeister Sören Link auf die Strecke geschickt werden. Auch die Inliner starten ihren Lauf um 8 Uhr. Die Topathleten, darunter die fünffache Olympiasiegerin Claudia Pechstein, werden gegen 9:15 Uhr in der Arena erwartet.
Eine Schlüsselrolle bei einem Hitzelauf kommt auch dem Trinken zu. Die 17 Versorgungsstationen entlang der Strecke werden mit ausreichend Wasser und isotonischen Getränken versorgt sein, aber auch die Anwohner können hier helfen, indem sie Zusatz-Wasserduschen aufstellen. Es ist jedoch wichtig, dass die Läufer darum gebeten werden, bevor sie nass gespritzt werden, und dass sie nicht ungefragt ins Wasser geschickt werden.
Die Veranstalter rufen zudem zur Vernunft auf: Eine feuchte Piste kann schnell rutschig werden und Topathleten gefährden, die mit mehr als 30 Kilometern pro Stunde unterwegs sind. Hinweise an den Laternen und das grüne Markieren des Laufweges weisen darauf hin, dass hier am Sonntag Läuferinnen und Läufer vorbeikommen werden. Also nicht gleich die ganze Straße fluten, sondern vernünftig und selektiv unterstützen. Gern genommen werden auch ein Schluck Wasser, Aufmunterung, Musik und Beifall. Die Hilfsdienste sind ebenfalls auf die besonderen Herausforderungen bei sommerlichen Temperaturen vorbereitet. Der Start des 40. Rhein-Ruhr-Marathons in Duisburg erfolgt am kommenden Sonntag, den 11. Juni, um 8:30 Uhr.
